Sup

SUP (Stand Up Paddling) is staand op een supboard met een peddel in de hand je over het water bewegen. Deze sport komt van oorsprong uit Hawaï en werd veel door surf instructeurs gebruikt om hun cursisten beter in de gaten te kunnen houden en instructies te geven. Jaren later is stand up paddling herontdekt door surfers. Het nam enorm snel in populariteit toe omdat het zo’n leuke, en toegankelijke manier is om te watersporten. Suppen is superleuk, maar ook heel gezond, het is een complete work-out. Je traint je benen, billen, rug, buikspieren, armen en schouders.